Por: Bianca Senatore
A percepção imediata que alguém tem sobre você vem da sua comunicação não verbal.
Isso inclui seu físico, suas roupas, sua postura, suas expressões faciais, seus gestos e até o tom de voz. De acordo com a teoria “7-38-55” proposta por Albert Mehrabian nos anos 50:
Ou seja, 93% da comunicação interpessoal é não verbal, influenciando diretamente a primeira impressão que os outros têm de você.
Entre uma piscada e outra, você já formou a primeira impressão de uma pessoa.
Em apenas 3 segundos de contato visual, seu cérebro começa a fazer julgamentos instantâneos que, uma vez formados, são difíceis de mudar.
Mesmo que novas informações venham a contradizer o primeiro julgamento, ele tende a persistir, pois uma imagem inicial já foi estabelecida na mente.
No livro “Blink: A Decisão num Piscar de Olhos”, Malcolm Gladwell sugere que devemos aceitar a rapidez e o mistério dos julgamentos instantâneos, sem nos culpar por isso.
Ele explica que o cérebro utiliza duas estratégias para avaliar uma situação: uma consciente, onde você pensa e chega a uma conclusão, e outra inconsciente, muito mais rápida, onde o cérebro chega a um veredito sem que você perceba de imediato.
Enquanto a primeira está focada, a segunda está captando rapidamente informações de experiências passadas para formar uma opinião.
Mas e quanto a você mesmo, como se vê?
Portanto, ao gerenciar sua imagem, você está controlando a percepção que os outros terão de você.
Esse processo exige autoconhecimento e uma análise constante. Busque entender qual a mensagem que sua imagem transmite, seja com a ajuda de um Consultor de Imagem ou pedindo um feedback honesto de pessoas de confiança.
O intuito não é passar uma imagem falsa, mas sim reconhecer que sua atitude influencia suas emoções.
Cuidar da imagem não é superficialidade, mas sim uma responsabilidade pessoal na construção do sucesso de sua vida.
Em resumo: você sabe se a imagem que transmite é a que deseja transmitir?
Reflita sobre isso. Lembre-se: você é seu próprio cartão de visitas. Use sua imagem a seu favor e seja a razão do seu sorriso!
Psicólogos chamam o conceito de nossa autoimagem, ou seja, a forma como nos vemos internamente.
Ter uma autoimagem positiva é estar ciente de sua força e identidade, trazendo consigo uma sensação de plenitude e otimismo.
Já quem tem uma autoimagem distorcida, tem dificuldade de enxergar suas próprias falhas, o que pode prejudicar tanto as relações pessoais quanto o alcance do sucesso.
